Φάσια θεραπεία
Γιατί να κάνω μια Fascia θεραπεία;
Υποφέρετε από πόνους στην πλάτη;
Αισθάνεστε ότι έχετε πολύ σφιγμένους μύες;
Η κίνηση διατηρεί τον συνδετικό ιστό εύκαμπτο!
Εάν όμως δεν κινείστε αρκετά ή μονόπλευρά, τότε ο τροφικός μεταβολισμός διαταράσσεται και η περιτονία χάνει την αποτελεσματικότητά της και ινώνεται (ή «κολλάει»). Η λεμφική δυσλειτουργία, η μεταφορά του ινωδογόνου (ο παράγοντας πήξης του αίματος γλυκοπρωτεΐνης) διαταράσσεται και μετατρέπεται σε ινώδες (μια ενδογενής κόλλα), προκαλώντας τη συγκόλληση του ιστού της περιτονίας και προκαλώντας έτσι πόνο.
Η σκλήρυνση της περιτονίας μπορεί επίσης να προκληθεί από υπερένταση, τραυματισμούς, υπεροξύτητα, προστατευτική στάση του σώματος και συνεχές άγχος.
Τι μπορείς να κάνεις?
Οι τακτικές διατάσεις και η στοχευμένη προπόνηση περιτονίας θα κάνουν τον ιστό της περιτονίας πιο ευέλικτο και κινητό ξανά! Χρειάζεται όμως κάποιος χρόνος (6 έως 12 μήνες) για να αποκατασταθεί πλήρως στο σώμα το κολλαγόνο στην περιτονία.
Μπορούμε να σας υποστηρίξουμε:
Μέσω στοχευμένων μυοπεριτονιακών τεχνικών περιτονίας, ο ιστός μπορεί να γίνει εύκαμπτος και να ενισχυθεί ξανά. Η χαλάρωση της κολλημένης περιτονίας ανακουφίζει τα συμπτώματα μετά από λίγες και μόνο θεραπείες.
Μακροπρόθεσμα, θα πρέπει να φροντίζετε να ασκείστε συχνά ώστε η περιτονία να μην ξανακολλήσει!
Το ανθρώπινο σώμα: ΕΝΑ δίκτυο
Βάσει σύγχρονων ερευνών έχει αναγνωριστεί ότι ο συνδετικός ιστός της Φάσια (Fascia) διαδραματίζει βασικό ρόλο στη σωματική υγεία και στις αθλητικές επιδόσεις. Αυτό το δίκτυο ινών συμμετέχει σε όλες τις κινήσεις του σώματος - στο τρέξιμο, στον χορό, στα άλματα στις εκτάσεις και ούτω καθεξής.
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η εναλλακτική Φασιαθεραπεία (Fasciatherapy) μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική και ενδεχομένως λιγότερο δαπανηρή για την αντιμετώπιση πολλών μυοσκελετικών προβλημάτων.
Βλέπε βίντεο "Θεραπεία πόνου"
(με υπότιτλους στην γλώσσα σας)
ΠΕΡΙΤΟΝΙΑ - Το αόρατο δεύτερο "δέρμα" μας
(από την εκπομπή "Υγεία πάνω απ' όλα")
Τι είναι ο ιστός Φάσια (Fascia);
Ο συνδετικός ιστός Φάσια (Fascia) είναι ένας τρισδιάστατος ιστός που λαμβάνει και δίνει μηνύματα πιο γρήγορα και από το νευρικό σύστημα. Αυτό το αυτόνομο σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην κίνηση όσο και στη γενική υγεία. Ο ιστός αυτός είναι ένα δίκτυο ινών κολλαγόνου και ελαστίνης το οποίο βρίσκεται παντού και ενώνει όλα τα μέρη του σώματος μεταξύ τους.
Η Φάσια διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην κίνηση και στη γενική υγεία.
